Prea cald ca să mai gândim limpede. Ce face căldura cu somnul, nervii și sănătatea noastră mintală

Căldura extremă afectează sănătatea mintală, somnul și concentrarea, având un impact semnificativ asupra persoanelor vulnerabile. În România, 2.879 de decese au fost atribuite căldurii în vara anului 2025, majoritatea în rândul seniorilor. Căldura reduce calitatea somnului și randamentul la muncă, iar persoanele cu tulburări psihice pot experimenta agravarea simptomelor din cauza temperaturilor ridicate. Studiile arată că expunerea la căldură poate scădea productivitatea cu până la 30-40%, iar efectele asupra sănătății mintale sunt insuficient cercetate. Cercetătorii subliniază că medicamentele psihotrope pot reduce toleranța la căldură, amplificând riscurile pentru cei care suferă de afecțiuni psihice.