alba24.ro/comunicat-transavia-ziua-mondiala-a-diab

De Ziua Mondială a Diabetului, Transavia subliniază importanța unei alimentații personalizate pentru gestionarea diabetului. Nutriționiștii recomandă un model alimentar echilibrat, adaptat fiecărei persoane, în locul unor diete rigide. Studiile arată că intervenția nutrițională poate îmbunătăți controlul glicemic. Modelele alimentare precum dieta mediteraneană și cea DASH sunt recunoscute pentru beneficiile lor. Calitatea alimentelor, nu doar cantitatea de zahăr, este esențială, iar sursele de carbohidrați bogate în fibre sunt preferate. Hidratarea și proteinele de calitate sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea persoanelor cu diabet.