www.antena3.ro/continut-platit/de-la-alimentatie-l

O alimentație echilibrată și exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru sănătate. Ficatul nu poate fi detoxifiat prin alimente specifice, ci printr-o dietă variată și sănătoasă. Beta-alanina, un aminoacid, poate ajuta în sport, dar nu înlocuiește o alimentație corectă. Suplimentele trebuie utilizate cu precauție și nu ca soluții rapide. Este important să se discute cu un medic înainte de a începe suplimentarea, mai ales în cazul afecțiunilor cronice.