www.gandul.ro/actualitate/la-70-de-ani-ducea-o-via

Integrarea mersului regulat în rutina zilnică poate aduce beneficii semnificative creierului persoanelor în vârstă, chiar și celor care au fost sedentari. Studiile arată că exercițiile fizice pot îmbunătăți conectivitatea cerebrală, influențând procesele cognitive. Totuși, nu există garanții că mersul pe jos va preveni declinul cognitiv sau demența, iar rezultatele variază în funcție de individ.