www.cancan.ro/este-bine-sau-nu-sa-mananci-micul-de

Săritul peste micul dejun este asociat cu efecte negative asupra sănătății mintale și fizice. Studiile sugerează că un mic dejun consistent poate îmbunătăți memoria și sănătatea generală. De asemenea, ora la care se consumă micul dejun influențează metabolismul și sănătatea intestinală.