newsweek.ro/timp-liber/frunza-banala-din-bucatarie

Frunza de dafin conține mai mult calciu decât laptele și iaurtul, având 834 mg de calciu la 100 g. Aceasta este bogată în minerale și antioxidanți, susținând sănătatea oaselor, digestia și imunitatea. Deși are beneficii nutriționale, utilizarea sa trebuie să fie moderată, iar frunzele nu trebuie înghițite. Este important să se consulte un medic în cazul anumitor condiții de sănătate.