Urcatul scărilor este asociat cu un risc mai mic de deces din cauza bolilor de inimă

Un studiu recent arată că urcatul scărilor reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare cu până la 39%. Cercetătorii de la UEA și Spitalul Universitar Norfolk și Norwich au analizat datele a peste 450.000 de participanți. Activitatea fizică zilnică, cum ar fi urcatul scărilor, poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Deși urcatul scărilor este benefic, nu se poate afirma că acesta previne direct bolile de inimă. Cercetările viitoare sunt necesare pentru a determina cele mai eficiente metode de urcat scări.