Urcatul scărilor, asociat cu un risc mai mic de deces

Un studiu din Marea Britanie arată că urcatul scărilor reduce semnificativ riscul de deces din cauze cardiovasculare. Cercetătorii au analizat datele a peste 450.000 de participanți, concluzionând că persoanele care urcă frecvent scările au un risc cu 39% mai mic de a muri din cauza bolilor cardiovasculare. De asemenea, urcatul scărilor este asociat cu un risc cu 24% mai mic de deces din orice cauză. Autorii studiului subliniază că, deși există o asociere, nu se poate afirma că urcatul scărilor previne direct bolile de inimă. Este necesară o cercetare suplimentară pentru a determina frecvența și intensitatea optimă a acestei activități fizice.