Toată lumea o mănâncă, dar puțini îi știu secretul: leguma care ajută ficatul gras și are beneficii reale • Newsweek România

Roșiile, consumate regulat, pot reduce grăsimea hepatică, conform unui studiu. Participanții care au inclus roșii în dietă au avut îmbunătățiri semnificative ale sănătății ficatului, fără pierdere în greutate. Licopenul din roșii ajută la procesarea grăsimilor și la reducerea inflamației. Combinarea roșiilor proaspete cu cele gătite maximizează beneficiile nutriționale. Alegerile alimentare constante sunt esențiale pentru sănătatea ficatului, alături de o dietă echilibrată.