Te dor degetele după ce stai ore întregi pe telefon? Avertismentul medicilor cu privire la un sindrom tot mai răspândit

Utilizarea excesivă a smartphone-ului poate provoca dureri la nivelul degetului mare, cunoscută sub denumirea de „texting thumb”. Medicii avertizează că mișcările repetitive pot duce la afecțiuni precum sindromul de tunel carpian și tenosinovita De Quervain. Specialiștii recomandă pauze regulate, exerciții de întindere și utilizarea funcțiilor vocale pentru a reduce efortul. Accesoriile care distribuie greutatea telefonului pot ajuta, iar consultul medical este necesar dacă durerile persistă.