Sucurile în zilele foarte calde: cât zahăr bem fără să ne dăm seama

Pe timpul verii, consumul de băuturi răcoritoare poate duce la un aport excesiv de zahăr, mai ales când etichetele sunt citite superficial. Aceste băuturi sunt adesea promovate ca fiind sănătoase, dar pot conține cantități mari de zahăr, mai mult decât am consuma din alimente solide. Este important să fim atenți la ceea ce bem, mai ales în zilele călduroase.