Studiu: Cartierele verzi te ajută să dormi mai bine

Un studiu recent sugerează că designul urban influențează calitatea somnului, evidențiind legătura dintre cartierele verzi și durata somnului. Cercetătorii de la Universitatea Metropolitană din Osaka au analizat imagini Google Street View pentru a corela caracteristicile cartierelor cu informațiile despre somnul a 1.089 de adulți din Tokyo. Rezultatele arată că străzile încadrate de clădiri sau copaci sunt asociate cu un somn mai odihnitor, în timp ce cartierele prietenoase cu pietonii pot reduce durata somnului. Studiul subliniază importanța percepției asupra siguranței în influențarea somnului și sugerează direcții pentru viitoare intervenții în planificarea urbană.