Stresul și alimentația pot afecta sănătatea sângelui: ce recomandă un medic de la Spitalul Județean Sibiu

Dr. Lienerth Doris, specialist în hematologie, discută despre importanța vitaminelor și a obiceiurilor sănătoase pentru sănătatea sângelui. O dietă echilibrată, bogată în vitaminele B12, acid folic, C și E, este esențială pentru circulația sanguină. Stresul cronic afectează negativ bolile hematologice, influențând producția de globule roșii și riscul de tromboze. Activitatea fizică ajută la reducerea inflamației și îmbunătățește funcția măduvei osoase. Obiceiurile nesănătoase, precum sedentarismul și consumul de toxice, trebuie evitate pentru o circulație sanguină optimă.