Știi să faci diferența între afine și coacăze negre? Unii oameni le confundă. Ce beneficii au pentru sănătate • Newsweek România

Afinele și coacăzele negre sunt fructe de pădure cu beneficii pentru sănătate, dar diferite în gust, formă și compoziție. Coacăzele negre sunt mai acrișoare, cresc în ciorchini și au o aromă puternică, fiind bogate în vitamina C. Afinele sunt mai dulci, cresc individual și conțin vitamine ușor asimilabile, având efecte benefice asupra circulației și sistemului imunitar. Ambele fructe pot fi consumate proaspete sau preparate în diverse delicatese.