Până la cinci cafele pe zi ar putea proteja inima

Consumul moderat de cafea poate reduce riscurile de accident vascular cerebral, diabet de tip 2 și insuficiență cardiacă, conform unei declarații a Asociației Americane a Inimii. Beneficiile sunt asociate în special cu cafeaua filtrată sau instant, nu cu cele nefiltrate. Băuturile energizante cu cofeină sintetică pot crește tensiunea arterială și riscul de aritmii. Toleranța la cofeină variază între indivizi, iar cei cu afecțiuni cardiovasculare ar trebui să consulte medicul înainte de a consuma mai multă cafea.