„Ozempicul naturii”, noul produs viral pentru slăbit. Ce spun specialiștii despre efectele sale

Psyllium, o fibră alimentară, este popularizată ca un supliment pentru sănătatea digestivă, dar specialiștii avertizează că efectele sale sunt limitate. Deși poate ajuta la digestie și la reducerea colesterolului, nu are efecte semnificative asupra greutății. Compararea cu medicamentele GLP-1 este înșelătoare, deoarece mecanismele de acțiune sunt diferite. Suplimentul nu este recomandat tuturor, iar utilizarea sa necesită precauții, mai ales pentru persoanele cu anumite afecțiuni. O dietă echilibrată rămâne esențială.