„Ozempicul naturii”, noua modă pe rețelele sociale. Ce spun experții despre suplimentul minune

Psylliumul, cunoscut ca „Ozempicul naturii”, câștigă popularitate pe rețelele sociale pentru beneficiile sale asupra sănătății intestinale. Această fibră din semințele plantei Plantago ovata ajută la digestie, constipație și poate influența colesterolul și glicemia. Specialiștii recomandă utilizarea sa cu apă suficientă și atenție la interacțiunile cu medicamentele. Deși este eficient, nu înlocuiește o alimentație echilibrată, iar utilizarea sa trebuie discutată cu medicul în caz de afecțiuni digestive.