Obiceiul de seară care ar putea încetini declinul memoriei după 50 de ani. Cercetătorii spun că nu contează doar ce mănânci, ci și la ce oră

Un studiu-pilot sugerează că ora la care mâncăm poate influența sănătatea creierului pe măsură ce îmbătrânim. Cercetătorii de la Rutgers University au observat că femeile care au consumat mesele într-un interval de nouă ore au avut rezultate cognitive mai bune. Limitarea intervalului de alimentație ar putea aduce beneficii suplimentare, inclusiv un control mai bun al glicemiei. Deși rezultatele sunt preliminare, ele sugerează că stilul de viață poate influența riscul de demență. Specialiștii subliniază necesitatea unor studii suplimentare pentru confirmarea acestor descoperiri.