O relație toxică cu mâncarea? 7 din 10 români se simt vinovați că au mâncat prea mult

Un studiu recent arată că majoritatea românilor se gândesc frecvent la mâncare, afectându-le starea mentală și fizică. 71% dintre respondenți au gânduri legate de mâncare chiar și fără foame, iar 77% mănâncă ca răspuns la emoții. Frustrarea și vinovăția sunt comune după mese excesive, iar mulți compensează prin restricții alimentare sau sport. Presiunea legată de aspectul fizic este resimțită de 53% dintre respondenți, mai ales înainte de vacanțe. Deși 51% au încercat să mănânce mai sănătos, puțini au solicitat ajutor specializat, în contextul unei rate ridicate a obezității în România.