O dietă europeană, mai puțin cunoscută decât cea mediteraneeană, ar putea contribui la o viață mai lungă

Dieta nordică, bazată pe alimente tradiționale din țările nordice, ar putea contribui la o viață mai lungă, conform unui studiu recent din Danemarca. Aceasta se concentrează pe alimente vegetale, pește gras și legume rădăcinoase, având beneficii similare cu dieta mediteraneeană. Studiul a analizat datele a peste 64.000 de adulți și sugerează că respectarea acestei diete ar putea reduce riscul de deces pe termen lung. Rezultatele arată o scădere a mortalității din diverse cauze, în special pentru persoanele cu diabet sau hipertensiune. Totuși, cercetările sunt încă limitate comparativ cu dieta mediteraneeană.