Nutriționist Tania Fântână: O lună fără pâine

Provocările alimentare, precum „30 de zile fără pâine” sau „fără zahăr”, au câștigat popularitate pe rețelele sociale, fiind promovate ca metode rapide de slăbire și detoxifiere. Aceste trenduri sunt adesea asociate cu beneficii pentru sănătate, dar este important să se abordeze cu precauție.