Nici o dată pe lună, nici la două săptămâni. Cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat

Specialiștii recomandă schimbarea lenjeriei de pat săptămânal, deoarece acumularea de celule moarte, transpirație și bacterii creează un mediu propice pentru acarieni. Fețele de pernă ar trebui schimbate mai des, la fiecare trei-patru zile, din cauza contactului constant cu fața. Este important să se respecte instrucțiunile de spălare, iar lenjeria de bumbac ar trebui spălată la 60°C pentru a distruge acarienii. Uscarea completă a lenjeriei este esențială pentru prevenirea mirosurilor neplăcute și a mucegaiului. Utilizarea a două-trei seturi de lenjerie facilitează rutina de schimbare.