Mihaela Bilic vorbește despre diferența dintre apa plată și apa minerală. Care este alegerea potrivită pentru sănătate în zilele toride de vară

Medicii nutriționiști explică diferențele dintre apa plată și cea carbogazoasă, subliniind că ambele hidratează eficient. Apa plată este recomandată persoanelor cu probleme de sănătate, în timp ce apa carbogazoasă poate ajuta digestia. Consumul excesiv de apă carbogazoasă poate provoca balonare, dar nu îngrașă.