Mihaela Bilic explică secretul slăbitului sănătos. De ce mâncarea gătită este cel mai bun aliat al siluetei și greșeala care o transformă într-o bombă calorică

Mihaela Bilic, nutriționist renumit, subliniază importanța gătitului acasă pentru o alimentație sănătoasă, avertizând asupra caloriilor din ulei. Preparatele gătite acasă sunt mai echilibrate decât cele procesate, iar consumul de alimente rapide contribuie la supraalimentare. Bilic recomandă evitarea uleiului în gătit, sugerând alternative pentru a menține gustul preparatelor. Aceasta provoacă pe cei care vor să slăbească să renunțe la uleiul de gătit timp de o lună, promițând beneficii asupra siluetei și sănătății.