Lumina artificială pe timp de noapte din casă, cel mai mare inamic al sănătății. Cum este afectată inima

Un studiu recent de la Tulane University arată că expunerea la lumină artificială pe timp de noapte afectează sănătatea inimii, reducând funcțiile cardiace. Cercetătorii au analizat datele a peste 11.000 de participanți, observând că cei expuși la lumină intensă au avut pereții inimii mai subțiri și semne de disfuncție cardiacă. Dr. Lu Qi a subliniat că lumina nocturnă poate scurta somnul și afecta calitatea acestuia, perturbând ritmul circadian. Studiile anterioare au legat lumina pe timp de noapte de obezitate și alte afecțiuni cardiovasculare.