Ingredientul numit și "aurul verii" pe care poți să îl adaugi în cafea dimineața. Cum își protejează stomacul • Newsweek România

Uleiul de cocos, cunoscut ca „aurul verii”, poate fi adăugat în cafea pentru a îmbunătăți digestia și a reduce disconfortul gastric. Acesta conține trigliceride cu lanț mediu, care ajută la o absorbție mai lentă a cafelei, făcând-o mai blândă pentru stomac. De asemenea, uleiul de cocos oferă o textură cremoasă și un gust exotic cafelei. Totuși, consumul trebuie să fie moderat din cauza conținutului ridicat de grăsimi saturate. Specialiștii recomandă adaptarea cantității la nevoile individuale, iar prepararea se poate face prin amestecarea uleiului în cafeaua fierbinte sau folosind un blender pentru o consistență mai omogenă. Este important de menționat că efectele pot varia de la o persoană la alta.