Începerea școlii dă peste cap somnul copiilor. Pediatru: „Pot apărea crize de furie, plâns, dificultăți de învățare”. Cum e afectată sănătatea pe termen lung

Începerea școlii afectează somnul copiilor, provocând iritabilitate și dificultăți de concentrare. Pediatrii avertizează că deficitul de somn poate duce la probleme pe termen lung. Un copil de 9 ani ar trebui să doarmă 9-11 ore, iar schimbarea bruscă a orei de trezire poate reduce somnul la 7-8 ore. Semnele de oboseală includ dificultăți la trezire, crize de furie și comportament hiperactiv. Este esențial să monitorizăm somnul copiilor pentru a preveni efectele negative asupra sănătății lor.