„E din ce în ce mai greu”. Astenia de toamnă, amplificată de grijile cotidiene. Recomandările medicilor

Un sfert dintre români se confruntă cu depresie sau anxietate, iar stările de tristețe se agravează din cauza războiului și a vremii de toamnă. Medicii subliniază că schimbările de temperatură și lumina redusă afectează starea de spirit. Exercițiile fizice și o alimentație sănătoasă sunt recomandate pentru a ajuta la adaptarea la aceste condiții. Specialiștii observă că astenia de toamnă se suprapune cu tensiunile sociale și economice, generând frică și neliniște în rândul populației. Analizele arată că 3% dintre români suferă de depresie, iar impactul vremurilor actuale este resimțit profund în viața cotidiană.