Dulcele recomandat de Carmen Brumă femeilor trecute de 40 de ani: „Desertul meu favorit în ultima vreme”

Carmen Brumă a dezvăluit o rețetă de desert sănătos, fără zahăr, destinat femeilor peste 40 de ani, ușor de preparat și răcoritor. Ingredientele includ semințe de chia, chefir de capră, prune deshidratate, cacao, pudră proteică din zer și ovăz. Fiecare ingredient are beneficii specifice pentru sănătate, în special pentru femeile aflate la menopauză. Desertul se prepară rapid, fără coacere, și se lasă la rece înainte de consum.