Diferențele dintre toxiinfecția alimentară și o simplă indigestie. Ce pași trebuie urmați pentru detoxifierea organismului după vacanță

Dr. Claudia Manea-Mahu a discutat despre diferențele dintre indigestie și toxiinfecție alimentară, subliniind importanța unei diete echilibrate după vacanță. Hidratarea, consumul de alimente verzi și evitarea zahărului și alcoolului sunt esențiale pentru recuperare. De asemenea, somnul și mișcarea contribuie la restabilirea energiei. Indigestia este o reacție ușoară a organismului, în timp ce toxiinfecția alimentară este mai gravă, având simptome precum greață și dureri abdominale. Dr. Manea-Mahu recomandă o alimentație sănătoasă și un control medical dacă simptomele persistă.