De ce unii părinți nu mai reușesc să doarmă bine după nașterea copilului

După nașterea copilului, mulți părinți se confruntă cu probleme de somn, influențate de anxietate și depresie. Un studiu pe 232 de cupluri a arătat că starea emoțională afectează somnul, iar oboseala poate persista și după primul an. Părinții care nu reușesc să doarmă, chiar și când copilul doarme, ar trebui să caute ajutor. Este esențial ca responsabilitățile să fie împărțite echitabil în familie pentru a sprijini odihna părinților.