De ce performanța nu înseamnă să forțezi mereu limitele. Lecții din CrossFit pentru carieră

Iraida Paiuc, Brand and Marketing Manager JYSK, împărtășește cum CrossFit-ul i-a schimbat perspectiva asupra performanței și limitelor personale. Începuturile sale în acest sport au avut loc în Malta, unde a descoperit nu doar o activitate fizică, ci și o comunitate. După aproape patru ani de antrenamente, a realizat că rezultatele nu depind doar de efort, ci și de strategie și susținerea celor din jur. A învățat că limitele sunt flexibile și că progresul nu este întotdeauna liniar, subliniind importanța perseverenței și a unei alimentații corecte.