Cum te ferești de „arsurile la stomac”. Ce remediu natural ai la îndemână • Newsweek România

Arsurile la stomac, cauzate de refluxul acid, pot fi gestionate prin mese mici și evitarea culcatului după masă. Guma fără zahăr ajută la reducerea disconfortului prin stimularea salivării. Este important să se evite alimentele grase, picante și băuturile carbogazoase, iar în caz de simptome persistente, consultul medical este esențial.