Cum repornim „curățarea celulară” și încetinim îmbătrânirea: Ghidul medicului împotriva rezistenței la insulină

Rezistența la insulină, cauzată de excesul de grăsime viscerală și sedentarism, crește riscurile de diabet și boli cardiovasculare. Dr. Lorena Stan subliniază importanța depistării și tratării acestei afecțiuni pentru o îmbătrânire sănătoasă. Stilul de viață, inclusiv dieta și exercițiile fizice, joacă un rol crucial în gestionarea rezistenței la insulină. Indicele HOMA este utilizat pentru a evalua severitatea acestei condiții. Grăsimea viscerală contribuie la inflamație, iar sedentarismul agravează problema. Tratamentul inițial se concentrează pe modificări ale stilului de viață, iar medicamentele sunt rezervate pentru cazurile severe. Rezistența la insulină este asociată cu oboseala postprandială și riscuri crescute pentru sănătate, afectând longevitatea.