Cum a reușit Daniela Nane să slăbească la 54 de ani. Singurul truc care funcționează la ea

Daniela Nane, actriță de 54 de ani, se bucură de o perioadă de succes profesional și personal. Ea a dezvăluit că a reușit să scape de kilogramele în plus prin calcularea caloriilor și printr-un regim de post intermitent, mâncând doar într-o fereastră de 6 ore. Nane a renunțat la diete stricte, preferând să nu mai mănânce după ora 16. Deși respectă această regulă, face excepții când iese cu prietenii, consumând un iaurt sau un fruct în timpul zilei. Daniela menționează că numărul de calorii zilnice nu depășește 1200, iar alimentația sa este, în general, foarte redusă.