Cu cât dormitorul este mai întunecat, cu atât inima ar putea fi mai sănătoasă. Ce arată un nou studiu

Un studiu recent sugerează că expunerea la lumină pe timpul nopții poate afecta sănătatea inimii. Cercetătorii au analizat 11.071 de persoane și au observat modificări ale structurii și funcției inimii asociate cu niveluri diferite de lumină nocturnă. Participanții expuși la cele mai intense surse de lumină au prezentat îngroșarea pereților ventriculului stâng, ceea ce poate indica o afectare a funcției cardiace. Deși există o asociere între lumină și modificările observate, nu s-a demonstrat o cauzalitate directă. Autorii studiului recomandă reducerea luminii în dormitor și utilizarea unor măsuri precum draperii opace și lumini calde. De asemenea, orașele ar putea contribui la diminuarea expunerii nocturne prin iluminat mai eficient.