Consumul regulat de fructe roșii ar putea reduce riscul de cancer. Ce spune un specialist

Fructele roșii, precum pepenele roșu și căpșunile, oferă beneficii importante pentru sănătate, inclusiv reducerea riscului de cancer. Acestea sunt bogate în antioxidanți și vitamine, contribuind la protejarea organismului. Dieteticianul Hande Selin Ok subliniază importanța consumului regulat de fructe roșii pentru sănătatea cardiovasculară și imunitate. Deși sunt benefice, persoanele cu diabet trebuie să fie atente la porții. Vara este sezonul ideal pentru a le consuma, având în vedere abundența lor.