Ce se întâmplă în corp când râzi?

Râsul are efecte benefice asupra organismului, reducând nivelul hormonilor de stres și stimulând eliberarea endorfinelor. Studiile arată că râsul poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și sistemul imunitar, având efecte pozitive pe termen lung. De asemenea, râsul ajută la diminuarea anxietății și îmbunătățește starea de spirit, oferind o distanță psihologică față de probleme. Totuși, nu trebuie considerat un substitut pentru tratamentele medicale.