Ce pățești, de fapt, dacă bei apă cu gheață în plină caniculă. Adevărul despre „roșu în gât”, șoc termic și riscul de AVC

Consumul de apă rece în zilele călduroase nu provoacă efecte negative grave, contrar miturilor populare. Hidratarea este esențială pentru prevenirea deshidratării. Avertismentele legate de șocuri termice sau accidente vasculare cerebrale din cauza apei reci nu au dovezi medicale. Infecțiile în gât nu sunt cauzate de temperatura băuturilor, ci de virusuri. Este important să se evite expunerea prelungită la căldură și să se consume suficiente lichide.