Ce înseamnă, de fapt, ”healthspan”. Cele trei lucruri pe care trebuie să le facem pentru a trăi mai mult și mai bine

Conceptul de „healthspan” se referă la perioada din viață în care o persoană se bucură de sănătate și autonomie. Medicul Elizabete Argale a discutat despre importanța calității vieții, în special pentru femei, în contextul menopauzei. Deși medicina longevității oferă noi terapii, stilul de viață sănătos rămâne esențial. Terapia hormonală trebuie personalizată, iar somnul, controalele medicale și menținerea masei musculare sunt cruciale pentru sănătatea pe termen lung. Congresul Internațional de Longevitate, la care va participa Argale, își propune să facă informațiile accesibile și aplicabile în viața de zi cu zi.