Ce impact au sarea și zahărul asupra copiilor? Nutriţionist sportiv atrage atenția la bolile pe care le pot provoca

Nutriționistul sportiv Șerban Damian a subliniat riscurile consumului excesiv de sare și zahăr la copii, legându-le de hipertensiune și obezitate. Acesta a menționat că sarea poate provoca hipertensiune arterială, iar zahărul, prin stimularea secreției de insulină, contribuie la obezitate. Obezitatea la copii poate duce la boli care afectau anterior doar adulții, precum diabetul de tip 2 și probleme cardiovasculare. Damian a evidențiat că dulciurile și fast-food-ul sunt principalele greșeli alimentare, alături de sedentarismul cronic și porțiile mari de mâncare.