Ce fel de masaj este recomandat pentru fiecare afecțiune. Relaxare, medical sau sportiv? • Newsweek România

Tipul de masaj recomandat variază în funcție de afecțiune: masajul de relaxare pentru stres, masajul medical pentru dureri specifice și masajul sportiv pentru recuperare după efort. Fiecare tehnică are scopuri diferite și nu toate sunt potrivite pentru toate condițiile. Masajul de relaxare este ideal pentru tensiune ușoară, în timp ce masajul medical necesită evaluare prealabilă. Masajul sportiv ajută la recuperarea musculară, dar nu trebuie aplicat în caz de accidentări acute.