Ce bei pe caniculă: ceai cald sau lichide reci? Ce răcorește mai bine organismul • Newsweek România

Pe vreme caniculară, alegerea băuturilor influențează răcirea organismului. Ceaiul fierbinte poate ajuta la răcorire, dar nu în condiții de umiditate ridicată. Hidratarea este esențială, iar apa rece este adesea mai eficientă. Organizațiile de sănătate recomandă consumul regulat de apă, evitând băuturile foarte fierbinți, care pot fi dăunătoare.