Ce ascunde mâncarea de pe litoral: adevărul dur despre înghețata la dozator, gogoșile calde sau vata pe băț • Newsweek România

Nutriționiștii avertizează asupra alimentelor populare de pe litoral, precum înghețata la dozator și gogoșile calde, care conțin aditivi nesănătoși. Alternativele mai sănătoase includ înghețata din lapte de cocos și smoothie-uri din fructe. Vata pe băț este considerată un aliment nesănătos, iar cartofii prăjiți adaugă carbohidrați rafinați la mesele cu pește. Fructele de mare sunt recomandate ca opțiuni nutritive. Moderația este esențială pentru o alimentație sănătoasă în vacanță.