Ce ar trebui să bei dacă ai trigliceridele mărite. Recomandarea specialiștilor

Nivelul crescut al trigliceridelor este legat de riscuri cardiovasculare, iar sucul de rodie este recomandat pentru reducerea acestora. Această băutură conține polifenoli cu efecte antioxidante și antiinflamatoare, având potențialul de a scădea trigliceridele cu aproximativ 8,3 mg/dL. Dieteticienii sugerează o dietă bogată în fibre și activitate fizică regulată pentru menținerea sănătății cardiovasculare. De asemenea, consumul de alcool ar trebui redus, deoarece poate crește trigliceridele.