Cartierul în care locuiești ar putea influența cât și cum dormi. Detaliile surprinzătoare observate de cercetători

Un studiu din Japonia sugerează că mediul urban influențează calitatea somnului, legând caracteristicile cartierelor de durata somnului și insomnie. Persoanele din zone mai sigure și cu vegetație au dormit mai mult, în timp ce cartierele aglomerate au fost asociate cu somn mai scurt. Cercetarea, condusă de Daisuke Matsushita, a analizat imagini din Google Street View și a inclus 1.089 de adulți din Tokyo. Rezultatele sugerează că designul urban poate afecta odihna, dar concluziile nu se aplică automat altor grupuri. Specialiștii recomandă măsuri pentru îmbunătățirea somnului, cum ar fi menținerea unui program constant.