Când nu mai recunoști ce simți, începe căderea: Conexiunea dintre alexitimie, mentalizare și burnout

Epuizarea profesională este influențată nu doar de volumul de muncă, ci și de modul în care oamenii își înțeleg emoțiile. Alexitimia și mentalizarea sunt concepte relevante în acest context, iar dificultățile în a interpreta stările mentale cresc vulnerabilitatea la burnout. Persoanele care reflectă moderat asupra emoțiilor pot fi protejate, în timp ce lipsa acestei capacități duce la epuizare. Profesii precum medicina, educația și serviciile sociale sunt cele mai afectate. Burnout-ul nu se limitează la oboseală, ci afectează performanța și relațiile în organizații. Reducerea burnout-ului necesită o abordare care să includă și aspectele emoționale ale angajaților.