Când mersul pe jos devine „stres bun”: Noi insight-uri din studiul MedLife pe Via Transilvanica

Studiul MedLife pe Via Transilvanica arată cum drumeții își schimbă motivațiile pe parcursul a 10 zile de mers. De la entuziasm inițial, participanții descoperă plăcerea mersului și reflecția personală. Efortul fizic devine o rutină, iar deconectarea digitală facilitează introspecția. Conexiunea cu natura și comunitatea adaugă o dimensiune socială experienței. Angajamentul față de sine și contribuția la cercetare sunt factori motivaționali importanți. Rezultatele finale ale studiului vor fi disponibile în noiembrie.