Bunicile care fac performanță la 80 de ani. Secretul lor poate schimba felul în care privim îmbătrânirea

Opt femei de 80 de ani din California se pregătesc să participe la regata Head of the Charles, devenind prima echipă feminină de octogenare în competiție. Aceste sportive, care se antrenează împreună de ani, demonstrează că exercițiul fizic poate contracara declinul fizic asociat cu îmbătrânirea. Cea mai în vârstă, Arlene Killpack, a început canotajul la 85 de ani, iar cercetările sugerează că antrenamentul poate îmbunătăți capacitatea fizică chiar și la această vârstă. Deși există puține studii despre femeile de peste 70 de ani în sport, exemplul lor subliniază importanța activității fizice și a sprijinului social în menținerea sănătății la vârste înaintate.