www.digi24.ro/magazin/stil-de-viata/viata-sanatoas

Generația Z din Marea Britanie preferă antrenamentele de forță în detrimentul alergării, considerându-le mai benefice pentru sănătate și aspect fizic. Această schimbare de preferințe este influențată de tendințele istorice în fitness, începând cu Napoleon și continuând cu dezvoltarea culturismului. De-a lungul timpului, fitnessul a evoluat de la antrenamentele militare la aerobic și culturism, iar influențele moderne, inclusiv cele ale influencerilor, au contribuit la popularizarea ridicării greutăților. Astăzi, fitnessul este mai mult o activitate personală, influențată de social media, decât un instrument de mobilizare națională.